dania z ryzem

[...] przypał aby mi się liczby zgadzały :) Ale ciągle poprawiam. Posiłek 4 wyszedł mi trochę z dupy bo nic do siebie nie pasuje, ale jakoś nie mam pomysłów. To jajko z pierwszego dania też mi kompletnie nie pasuje do owsianki z mlekiem ^^ Ale może coś zmienię jak przyjdzie mi pomysł do głowy. /SFD/Images/2015/7/6/153be003accb45819a952953b570de8f.jpg

ale to nie bedzie tak zaraz :) hehe bo bede wysylal paczke tak za 2 tygodnie cos takiego i nadam paczke morska

Witam wszystkich Wrzucam przepis na genialny dodatek do obiadu z książki "5 przemian w kuchni i życiu".Dania są wegetariańskie,ale moim zdaniem można śmiało dodać jakąś kurkę czy rybę.Cały sęk w tym,żeby składniki dodawać w takiej kolejności jak w przepisie : Czerwona fasola z pomidorami 1. fasolę moczymy przez noc w wodzie 2. -Dusimy na [...]

@domer może być i durum, mi to różnicy nie robi. No trzeba jakieś zamienniki wymyślić umiem gotować, ale nie lubię, bo to zajmuje dużo czasu:P Wolę raczej szybkie dania a to wszystko co mam w diecie przygotowuje się w kilka minut. Proponuję w drugim posiłku od czasu do czasu wrzucić kurczaka z ryżem (klasyka%-)) a w potreningowym jakiegoś pstrąga [...]

mam jeszcze pytanie czy moge sobie tak rozlozyc dania w ciagu dnia: Rano ok. 9:00-10:00 jem 100gram ryzu + 200gram miesa + warzywko ________________________________________________________ potem ok 12:00 45gram gainera / ----w szkole ok 15:00 65gram gainera / [...]

[...] w ilości 50g + WPC 80 10g + banan + jogurt Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) + oliwa z oilwek Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy + oliwa ZAPOTRZEBOWANIE DZIENNE: [...]

[...] w ilości 50g + WPC 80 10g + banan + jogurt Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy(kromeczka dla smaku:) + oliwa Zmieniony przez - [...]

Atutem tego dania jest to ze nie czuc tego zapachu ryby ani tego smaku. jak masz tam czosnek i cebulę, to pomimo braku woni tuny, zapach na pewno atutem nie jest, zwłaszcza gdy nosisz michę na uczelnię, czy do pracy. Ogólnie klasyczny przepis, jakich było mnóstwo. osobiście wolę mocno wysmażonego tuńczyka z ryżem, cytryną, sosem z zielonych [...]

waga 79 kg czyli okolo 5/6 kg juz podskoczylo, zastanawialem sie nad wplecieniem jakiegos dania z makaronem do szkoly. Śniadanie Musli z owocami suszonymi 150 jogurt naturalny 100 2 śniadanie oliwa Jaja kurze 300 g (5 jajek) Ryż biały 50 g +pomidor/dwa (taka jajeczniczka z ryzem, ryz wczesniej ugotowany) Jakies danko z makaronem okolo 200 g [...]

[...] się do tego nadaje . Ten posiłek usuń Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) ok Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy + oliwa + płatki owsiane na noc bez węgli, dużo [...]

przepis do powyższego dania czosnek zeszklić na oleju, (ew. dodać cebulę), podsmażyć kurczaka, dodać oliwki i podsmażyć, przełożyć do brytfanny, podać pokrojone pomidory, zapiec przez 1h, 170C. podawać z ryżem, kaszą, makaronem. ziarna prażyłam na patelni i potem posypałam danie

Koniu dzięki za odpowiedz. *W I jest chleb bo nijak mi wchodzi ten omlet bez zagryzki. Omlet mogę robić z 3 jaj. Jak zwiększyć kaloryczność dania? Co dorzucić, owsiane zmienię na 50g *dwójkę jem w szkole, więc chleb byłby mi bardziej wygodny niż kasza, której smaku nie cierpię. Może ryż brązowy? Go o wiele bardziej lubię. Co do IV to mam [...]

Witam :) Moje ulubione posiłki to takie, które się robi bardzo szybko, składniki mam zawsze w kuchni i jest po wszystkim bardzo mało zmywania :) Zaprezentuję 2 dania: jedno mięsne, a drugie na słodko ;) Placki bananowe Składniki: jajka - 5 sztuk banany - 280 g (3 sztuki) PAM, olej, oliwa - ewentualnie [...]

[...] na maśle), jajka na twardo(2) obiad: makaron ciemny / ryż / kasza / ziemniaki czasami / zupy-pomidorowa z ryżem/makaronem, kalafiorowa/ z włoskiej kapusty / czasami inne dania lub sałatki kolacja: jedna bułka często z twarogiem/ jajka na twardo, jajka na patelni(3 na maśle) / prawie tak jak na śniadanie miedzy posiłkami gdy zgłodnieje jadam [...]

[...] 16:30) Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + banan + jogurt Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy + oliwa + płatki owsiane

[...] jajka, plus każde śniadanie jogurt z ryżem. W pracy o 9-11 zjadam kanapkę z mięsem lub pasztetem :D ze świniaka ;d Obiad jadam u mamy, jem to co zrobi, ale przeważnie robi dania z mięsem, bo bez mięsa to nie jedzenie, plus poprawiam jakimiś słodyczami, czekolada, ciastka z czekoladą, lub cokolwiek słodkiego. Wieczorem jem kebab od turasów, [...]

[...] szybko jakiegoś batonika lub 2 lub 3... I robię drugiego shakea. Tak między 19-20 kolacją. W sumie kolacją wygląda podobnie jak obiad z tym że są w zdecydowanej większości dania domowe a nie kupione gotowe. Jakieś mielone z ziemniakami, makaron z sosem itp. Nie zawszę ale próbuje dorzucać warzywa. Do tego ostatnia dawka tabletek. Jak mam [...]

Hej, Mariux, a jadłeś już rosół z kur wielu, czy zawsze tylko z jednej? ))))))) Bez urazy. U mnie obiad zwykle składa się tylko z jednego dania (przeważnie tego drugiego). A co do zup to lubię pomidorową gotowaną przez moją mamę. Jest to o tyle dziwne, że pomidorów nie lubię, a taką zupkę o ile jest gotowana z koncentratu, to z ryżem zawsze [...]

[...] CZY TYGODNIA. ALE MAJAC DO WYBORU PRODUKT LEPSZY I GORSZY - ZAWSZE WYBIORE LEPSZY. - nie jem posilkow nie zawierajacych przynajmniej 30 g bialka, glownie zwierzecego - wiec dania typu ryz z musem tez odpada ** przed treningiem rozumiem wolowinka z ryzem? ;) to blad dietetyczny, przed treningime nalezy wtrycnic same wegle prawie ewentluanie [...]

[...] zazwyczaj z serwatka i troche oliwy z 5-10ml drugie sniadanie piers z kurczaka z warzywami nie powiem ile to g ale duzy talerz z brazowym ryżem na obiad zazwyczaj dwa dania z ktorego drugie to gotowane miesoa pierwsze jakas ryba tunczyk albo makrela przed treningiem 2-3 serki wiejskie chyba ze cos zostanie z obiadu to to jem :D po treningu [...]